Comment prendre soin de la peau d’un homme: astuces et cosmétiques nécessaires

Pour les soins de base, trois produits seulement suffisent.

Julia Parn

Esthéticienne et auteur de la chaîne Telegram «Votre esthéticienne personnelle».

Les hommes russes négligent souvent le maquillage, et en vain. En raison du travail actif des hormones sexuelles, la peau masculine produit plus de graisse que la peau féminine, un rasage constant provoque irritation et inflammation, et les rides paraissent plus profondes en raison du travail trop actif des muscles faciaux massifs. Si vous n’avez pas peur des crèmes, vous pouvez améliorer le teint, vous débarrasser des reflets huileux et avoir l’air généralement plus jeune.

Pour les soins de base, trois produits suffisent: nettoyant, hydratant jour et nuit.

Le kit peut être complété avec des écrans solaires, des masques, des sérums et des concentrés qui aident à résoudre les problèmes ponctuels. Il est préférable d’utiliser des produits cosmétiques professionnels – c’est cher, mais vous pouvez être sûr que la crème hydrate vraiment, et après le lavage, il n’y aura pas de rougeur. Si vous souhaitez économiser, les marques Clarins, Clinique et Bioderma proposent des analogues adéquats de cosmétiques coûteux.

Choisissez chaque produit strictement par type de peau. Il y en a trois:

  • Gras – ce sont les propriétaires de ce type qui se plaignent de brillance grasse, de taches noires et d’acné. Une telle peau nécessite un nettoyage en profondeur mais net: elle peut souvent être sensible et déshydratée.
  • Peau normale ou mixte – peau à pores imperceptibles ou légèrement dilatée dans la zone T. Parfois, il y a une brillance graisseuse dans le nez et le front.
  • Sèche – particulièrement la peau mince et délicate avec des pores à peine visibles. Les problèmes des propriétaires de ce type sont le pelage, l’irritation, une sensation constante de tiraillement.

Si vous ne pouvez pas déterminer votre type, inscrivez-vous pour une consultation avec un cosmétologue. Le médecin vous aidera à choisir des produits cosmétiques pour les soins à domicile, en tenant compte des caractéristiques individuelles de la peau.

Nettoyage

Un nettoyage adéquat comprend deux étapes: tout d’abord, lavez-vous avec un outil spécial, puis essuyez votre visage avec un tonique. Ce dernier ne doit pas être négligé: le tonique apaise la peau et rétablit l’équilibre acido-basique après contact avec de l’eau.

Idéalement, vous devez vous laver le visage deux fois par jour, matin et soir: c’est le seul moyen d’éviter une brillance permanente et grasse.

Pour les peaux grasses

Laver avec du savon est une mauvaise idée: il contient des alcalis et le pH de la peau humaine est plus proche de celui d’un environnement acide. Le contact avec le savon perturbe l’équilibre acido-basique, entraînant une sécheresse et une déshydratation sévères. Également dans un environnement alcalin, les microbes aiment se multiplier – les causes de l’inflammation et de l’acné.

Au lieu de cela, la peau grasse devrait être nettoyée avec du gel ou du savon sans savon d’ichtyol, qui absorbe bien le sébum. Choisissez des fonds en fonction des critères suivants: ils ne doivent pas «nettoyer la peau pour couiner», mais agir avec soin, hydrater et apaiser. Plus seront des composants qui ont des effets antioxydants, anti-inflammatoires et antimicrobiens: vitamines C et E, zinc, huile de théier ou baume du Pérou. Mais ce qui devrait être moins contenu, ce sont les tensioactifs – les tensioactifs qui créent de la mousse au contact de l’eau. Beaucoup de mousse est mauvaise: elle perturbe l’équilibre eau-lipides de la peau, la déshydrate et la draine.

Pour les peaux normales ou mixtes

Le nettoyage d’une peau normale doit être doux, sans effet desséchant et sans violation du manteau lipidique. Les mousses, les gels de nettoyage doux et les émulsions sont appropriés – des produits liquides qui hydratent et refroidissent. Vous pouvez également choisir n’importe quel tonique, le plus important – sans alcool dans la composition.

Vous pouvez choisir des marques professionnelles ou des produits vendus en pharmacie.

Pour la peau sèche

Les cosmétiques de ce type doivent hydrater et nourrir. Un bon produit crée un film qui retient l’humidité à l’intérieur de la peau, mais ne bouche pas les pores.

Il suffit aux propriétaires de peau sèche de simplement essuyer leur visage avec un tonique, en évitant le contact inutile de la peau avec de l’eau, et d’utiliser un nettoyant plus «puissant» la nuit. Pour cela, une émulsion ou du lait de rinçage convient.

Soin de jour hydratant

Après le nettoyage, appliquez une crème hydratante quotidienne. En hiver, il s’agit d’une crème; en été, il s’agit d’un gel ou d’un fluide de consistance plus claire, un type de gel.

Tous les hommes ne s’habituent pas rapidement à un système de soins de la peau complet. Si vous êtes fan des canettes «100 en un», faites attention aux produits apaisants après-rasage: ils peuvent remplacer la crème pour la première fois et s’habituer à des soins constants. Le baume hydratant et matifiant en est un, mais il apaise parfaitement les peaux irritées. Parmi les avantages supplémentaires est un arôme discret et agréable.

Pour les peaux grasses

La crème ou l’émulsion doit hydrater, avoir un effet anti-inflammatoire, réduire visuellement les pores et être de consistance légère. Appliquez-les en couche mince jusqu’à absorption complète.

Pour les peaux normales ou mixtes

En automne et en hiver, utilisez une crème dense et au printemps et en été, choisissez des émulsions plus légères, fluides ou gélifiées. Quelle que soit la texture, le produit doit bien hydrater la peau, avoir un effet antioxydant, renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer le teint. Les meilleurs produits contiennent des vitamines A, E, C et F, des oligo-éléments, du beurre de karité ou de la mangue.

Pour la peau sèche

La peau devient sèche quand il lui manque des substances qui favorisent l’équilibre eau-lipides et remplissent une fonction barrière. Restaurez la protection de la peau des produits contenant des protéines, des composants hydratants et des lipides. Recherchez l’acide alpha-lipoïque, le glutathion, l’idébénone, la coenzyme Q10, les vitamines C, E et B3, les acides hyaluronique, stéarique et oléique ou l’huile de soja sur l’étiquette.

Soins de nuit

La nuit, la peau est plus sensible aux composants actifs, tous les processus de restauration et de renouvellement cellulaire ont lieu à ce moment. La tâche de la crème de nuit est d’activer et d’accélérer ces processus. Par conséquent, presque tous ces produits sont plus nutritifs et plus riches en composition que ceux de jour. Pour la même raison, les sérums – produits à haute teneur en substances de valeur – doivent être appliqués juste avant le coucher. Les soins de nuit ne dépendent généralement pas du type de peau – choisissez celui que vous préférez.

Si vous avez juste besoin d’hydrater votre peau, appliquez le soir la crème que vous avez utilisée le matin. Si vous avez des projets napoléoniens – pour égaliser le relief, améliorer le teint ou ralentir le processus de vieillissement, vous devriez acheter une crème de composition plus efficace. Un bon remède de nuit devrait contenir des acides AHA-BHA: glycoliques, lactiques ou maliques, qui aident à restaurer la douceur de la peau. Un autre allié dans la lutte pour un teint uniforme est le rétinol, qui réduit la profondeur des rides et évite l’acné. Une chose: le rétinol augmente la sensibilité de la peau au soleil, il est donc préférable de ne pas utiliser de produits en été et à la fin du printemps.

Le remède de nuit doit être appliqué avant le coucher, mais si le matin, vous vous levez souvent avec l’enflure, utilisez la crème une heure avant le coucher. Dans ce cas, il vaut mieux choisir des produits hydratants plutôt que nutritifs – ces derniers provoquent également des poches.

Soin supplémentaire

Crème solaire

Lorsque nous parlons de vieillissement de la peau, il est important de séparer le vieillissement biologique et le vieillissement photo associé à l’exposition au soleil. Avec le photovieillissement, le visage prend une couleur jaunâtre, des taches de vieillesse apparaissent, la peau devient rugueuse, rugueuse et affaissée. La peau d’une personne âgée qui a rarement été exposée au soleil est plus belle que son semblable avec photo-endommagement. Pour éviter les effets agressifs de la lumière du soleil, vous devriez regarder les fonds avec SPF – facteur de protection solaire. Il aide à bronzer sans rougeur et brûlures.

Par temps ensoleillé, il est impératif d’appliquer un écran solaire sur la peau. Si vous êtes en ville, ayez suffisamment de produits avec un FPS de 20 à 50 en fonction de la sensibilité de la peau. Pour un voyage à la mer, vous devriez choisir une crème avec un FPS d’au moins 50.

Outils SOS

Quand un bouton vous saute au visage, vous pouvez utiliser une armoire à pharmacie à la maison. L’acide salicylique, la pommade d’ichthyol, la pâte de zinc ou de soufre vous épargneront de l’acné – pour un effet anti-inflammatoire, l’un d’entre eux peut être appliqué sur la zone irritée. Vous pouvez également acheter un sérum ou un correcteur professionnel qui accélérera la lutte contre les rougeurs.

Masques pour le visage

Même si vous vous faites des amis avec une crème et une émulsion, de temps en temps la peau aura encore besoin d’un nettoyage et d’une hydratation supplémentaires – des masques se chargeront de cette tâche. Les masques pour peaux grasses à base d’argile blanche à action anti-inflammatoire sont appropriés – ne les appliquez pas plus d’une fois par semaine pour ne pas dessécher votre visage.

Nous recommandons tous les autres hydratants qui peuvent être utilisés une à deux fois par semaine. La texture n’est pas importante: la crème et le gel fonctionneront aussi bien. Assurez-vous d’essayer le tissu pour changer. Nettoyez la peau avant d’appliquer le masque, puis étendez le tissu sur le visage et attendez 15 à 20 minutes. Après avoir retiré le masque, ne lavez pas: appliquez simplement la crème sur le dessus et attendez qu’elle soit absorbée.

Sérums et Concentrés

Les sérums saturent la peau avec les substances actives nécessaires à fortes doses. Habituellement, dans la composition de ces fonds de deux à quatre composantes. Pourquoi si peu? En règle générale, un concentré résout un certain problème. Par conséquent, sa composition ne lui est destinée. Cela peut être une hydratation d’urgence, un puissant effet anti-âge ou un effet antioxydant. Les sérums de qualité sont vendus en bouteilles avec un distributeur qui protège le produit des contacts inutiles avec l’oxygène.

Il est préférable d’utiliser le cours de sérum et de suivre deux à trois cours par an. Les moyens sont appliqués avant le coucher avec un mouvement de tapotement pour mieux absorber.